Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2019
|
63,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2019:
|
739 kcal
|
Fett: 20,20g | Prot: 46,75g | Kolh.: 97,68g.
Frukost: Кофе, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Соус Салата "Цезарь", Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Annat: Хурма. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|