Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2019
|
68,4 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2019:
|
338 kcal
|
Fett: 19,20g | Prot: 31,44g | Kolh.: 7,95g.
Frukost: Philadelphia So Leicht 3%, Aldi Eiweißbrot (45g), Gekochtes Ei. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|