Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2019
|
69,3 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2019:
|
1956 kcal
|
Fett: 97,64g | Prot: 52,61g | Kolh.: 220,78g.
Frukost: Добрая Буренка Молоко 6%, Мясновъ Багет Французский. Lunch: Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано. Middag: Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Чудесный Край Хорошее Печенье Сдобное, Мандарины, Мясновъ Багет Французский. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nattie Foxx 's vikthistorik
|