Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2019
|
41,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2019:
|
1584 kcal
|
Fett: 33,87g | Prot: 70,81g | Kolh.: 143,76g.
Frukost: Ne Moloko Овсяное Шоколадное Молоко, Myprotein Сывороточный Протеин, Маракуйя, Кукуруза Вареная. Lunch: Китайский Жареный Рис, Тушеные Овощи, Греческий Салат. Middag: Ролл с Огурцом, Sen Soy Чипсы Нори, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Bacardi Ром Bacardi. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|