Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2019
|
44,1 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2019:
|
503 kcal
|
Fett: 7,06g | Prot: 15,60g | Kolh.: 97,63g.
Frukost: Яблоки Белый Налив. Lunch: Овощное Рагу. Middag: Активиа Бифидойогурт Натуральный 1.5%. Snacks/Annat: Имбирный Чай, Vita Max Имбирь Сушеный в Сахаре. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|