Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2019
|
65,5 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2019:
|
1186 kcal
|
Fett: 40,88g | Prot: 35,98g | Kolh.: 166,07g.
Frukost: Белый Хлеб, Диадар Отруби Ржаные, Щи с Мясом. Snacks/Annat: Лидер Вкуса Мороженое с Шоколадной Крошкой, Ананас (Консервированные с Соком), Tora Bika Капучино, Tora Bika Капучино, Лидер Вкуса Мороженое с Шоколадной Крошкой, МакКофе Кофе 3В1, Лидер Вкуса Мороженое с Шоколадной Крошкой. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|