Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2019
|
66,9 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2019:
|
455 kcal
|
Fett: 12,36g | Prot: 75,51g | Kolh.: 4,55g.
Frukost: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Lunch: Рыба на Гриле. Middag: Творог (Полностью Обезжиренный). mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|