Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2019
|
70,3 kg
Tappat hittills: 18,7 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2019:
|
1491 kcal
|
Fett: 134,16g | Prot: 50,21g | Kolh.: 14,82g.
Frukost: Президент Сыр Линго, Клинский Мясокомбинат Сосиска Венская, Жареное Яйцо, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Jarrow Formulas Масло МСТ, Салат Айсберг, Быстро-Хлеб. Lunch: Дары Природы Салатная Фантазия, Соленые Огурцы с Укропом, Московский Провансаль Майонез 67% Классический, Яичный Белок, Яичный Желток, Быстро-Хлеб. Snacks/Annat: Верность Качеству Шоколад Априори 99%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
OYaKovalchuk 's vikthistorik
|