Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2019
|
77,1 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2019:
|
1547 kcal
|
Fett: 33,95g | Prot: 80,58g | Kolh.: 228,96g.
Frukost: Утро Родины Кофе с Молоком, Быстров Каша Овсяная с Клубникой. Lunch: Maggi Макароны в Сливочно-Сырном Соусе с Курицей и Грибами. Middag: Maggi Горячая Кружка Грибная с Сухариками. Snacks/Annat: Братья Чебурашкины Йогурт 0,5% Персик, J7 Полезный Завтрак Персик-Манго-Яблоко, Бахетле Минтай Жареный в Панировке. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|