Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2019
|
68,9 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2019:
|
1496 kcal
|
Fett: 64,99g | Prot: 58,76g | Kolh.: 170,72g.
Frukost: Lotte Choco Pie, Сахар, Большая Кружка Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб. Lunch: Шоколадная Фабрика Новосибирская Конфеты Новосибирские, Lotte Choco Pie, Большая Кружка Молоко 2,5%, Сахар, Сыр Российский, Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная. Middag: Almette Сыр Творожный с Зеленью, Белый Хлеб, Большая Кружка Молоко 2,5%, Сахар. Snacks/Annat: Lotte Choco Pie, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Сахар, Большая Кружка Молоко 2,5%, Болгарский Перец. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|