Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2019
|
66,2 kg
Tappat hittills: 15,8 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2019:
|
1456 kcal
|
Fett: 50,39g | Prot: 63,35g | Kolh.: 178,64g.
Frukost: Chick-fil-A Greek Yogurt Parfait, Chick-fil-A Egg White Grill. Middag: Hiland Vitamin D Milk, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Pancake Syrup , Marketside Whole Baby Carrots, Flour and Water Gravy, Tyson Foods Country Fried Steak. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Amy Kirtwright 's vikthistorik
|