Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2019
|
63,3 kg
Tappat hittills: 22,7 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2019:
|
1249 kcal
|
Fett: 34,91g | Prot: 25,14g | Kolh.: 213,72g.
Frukost: Банан, O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Перловка Отварная. Lunch: Орешки со Сгущенкой, Gusto Соус Грибной, Макфа Цельнозерновые Макароны Вареные. Snacks/Annat: Яблоко. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marie_De_ 's vikthistorik
|