Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2019
|
155,2 kg
Tappat hittills: 63,4 kg.
Kvarvarande: 53,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2019:
|
768 kcal
|
Fett: 15,37g | Prot: 37,96g | Kolh.: 130,80g.
Frukost: Honeycrisp Apples, Tomato Juice, Pears, International Delight Fat Free French Vanilla Coffee Creamer. Middag: Del Monte Sliced Yellow Cling Peaches in 100% Juice, Bertolli Creamy Alfredo Sauce, Broccoli , Kroger Diced Ham (Water Added). mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tcharmer1 's vikthistorik
|