Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2019
|
68,7 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 68,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2019:
|
914 kcal
|
Fett: 20,50g | Prot: 27,30g | Kolh.: 155,00g.
Frukost: My Coffee. Lunch: Marukai Saimin, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt. Snacks/Annat: Aloha Gourmet Iso Peanut, Trader Joe's Chocolate Almond Biscotti, Trader Joe's Organic Air Popped Popcorn. mer...
|
stadig vikt
|
|
|