Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2019
|
84,8 kg
Tappat hittills: 18,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2019:
|
400 kcal
|
Fett: 13,41g | Prot: 17,11g | Kolh.: 55,46g.
Frukost: Кофе. Lunch: Салат с Фасолью, Капуста Тушеная с Грибами, Капучино. Snacks/Annat: Мандарины, Дикси Яблоки Джонаголд, Помело. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|