Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2019
|
59,2 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2019:
|
1118 kcal
|
Fett: 48,01g | Prot: 87,47g | Kolh.: 85,58g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Ашан Сыр Российский 50%, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Finn Crisp Хлебец Многозерновой. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Annat: Мандарины, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Грейпфрут (Розовый и Красный). mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|