Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2019
69,8 kg Tappat hittills: 13 kg.    Kvarvarande: 4,8 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 10 januari 2019:
1782 kcal Fett: 77,03g | Prot: 89,05g | Kolh.: 191,16g.   Frukost: Сахарный Песок, Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Пшеничный Хлеб, Молоко (1% Обезжиренное), Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо. Lunch: Растительное Масло, Макароны по Флотски, Салат из Капусты. Middag: Bonduelle Шампиньоны Резаные Консервированные, Красные Помидоры (Консервированные), Азбука Вкуса Лобио, Омлет с Молоком. Snacks/Annat: St. Dalfour Малиновый Джем без Сахара, Домик в деревне Молоко 3,5%, Льняное Масло, Словяночка Творог Нежирный. mer...
Tappar 8,4 kg per vecka

   Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


Nadika1992 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.