Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2019
|
70,9 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2019:
|
2974 kcal
|
Fett: 108,49g | Prot: 107,60g | Kolh.: 397,79g.
Frukost: Land O'Lakes Traditional Half & Half, Honey, Best Yet Mixed Berries, 365 Greek Yogurt Plain, Back to Nature Classic Granola. Lunch: Starbucks Classic Sausage, Egg and Aged Cheddar Breakfast Sandwich. Middag: Cooked Pinto, Calico or Red Beans, Spanish Rice, Mission Flour Tortillas (Fajita Size), Fresh & Easy Pineapple Chunks . mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
annamariefine 's vikthistorik
|