Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2019
|
102,7 kg
Tappat hittills: 17,3 kg.
Kvarvarande: 27,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2019:
|
608 kcal
|
Fett: 34,39g | Prot: 25,36g | Kolh.: 50,41g.
Frukost: Dona Benta Bolinho de Chuva. Lunch: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Chá (Infusão), Beterraba Cozida, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gislene.cobianchi 's vikthistorik
|