Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2019
|
61,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2019:
|
439 kcal
|
Fett: 20,24g | Prot: 52,61g | Kolh.: 9,81g.
Frukost: Café Gold Café Primera Selección, Colun Leche Semi Descremada. Middag: Lechuga de Hoja Verde, Colun Leche Semi Descremada, Santa Isabel Champiñones Laminados, Santa Isabel Posta Paleta, Llanquihue Salame. Snacks/Annat: Colun Leche Semi Descremada. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MeryCarmen 's vikthistorik
|