Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2019
|
67,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2019:
|
1490 kcal
|
Fett: 58,87g | Prot: 92,08g | Kolh.: 148,65g.
Frukost: Blanc d'Oeuf Cuit, Taillefine Yaourt Nature 0%, Café. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zéro , Clémentines, Legumes au four, Paupiette de Veau. Middag: Pommes de Terre Sautées, Chou-Fleur, Carrefour Crème Fraîche 4%, Mutti Purée de Tomates, Crevette. Snacks/Annat: Régime Dukan Mini Cookies Chocolat , Coca-Cola Coca-Cola Zéro , Café Expresso, Beaufort, Oeuf Brouillé. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anaitaraujo 's vikthistorik
|