Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2019
|
70,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2019:
|
787 kcal
|
Fett: 16,23g | Prot: 14,74g | Kolh.: 153,52g.
Lunch: Сухофрукты, Овсяная Каша на Воде, Аютинский Хлеб Слойка с Творожной Начинкой, Свежевыжатый Яблочный Сок. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|