Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2019
|
79,3 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2019:
|
2081 kcal
|
Fett: 90,13g | Prot: 134,01g | Kolh.: 123,18g.
Lunch: Cerezas Dulces, Palta, Corona Corona Extra, Jumbo Trutro Largo de Pollo, Arroz Primavera. Middag: Vino Tinto de Mesa, Marco Polo Maní sin Sal, Kraft Mayonesa, Queso, Jumbo Trutro Largo de Pollo, San Jose Atún Lomitos en Aceite. Snacks/Annat: Corona Corona Extra, GAT SPORT Whey Protein Isolate GAT Sport, Almendras, Clara de Huevo, Huevo Cocido, Soprole Yoghurt Batido Protein +, La Fête Chocolate Blanco, La Fête Surtido de Bombones. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
CarlosR.83 's vikthistorik
|