Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2019
|
63,5 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2019:
|
301 kcal
|
Fett: 3,57g | Prot: 36,39g | Kolh.: 36,62g.
Frukost: Maçã. Lunch: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Friboi Carne Moída Patinho. Snacks/Annat: Linea Gelatina Zero, Maçã, Cereja Fresca. mer...
|
Tappar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
isabelacb.macedo 's vikthistorik
|