Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2019
|
60,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2019:
|
630 kcal
|
Fett: 10,72g | Prot: 37,83g | Kolh.: 96,57g.
Frukost: Кофе, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Middag: Мидии (Вареные или на Пару), Брокколи, Рис Вареный. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Blisss288 's vikthistorik
|