Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2019
|
112,4 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2019:
|
1175 kcal
|
Fett: 33,21g | Prot: 61,72g | Kolh.: 167,98g.
Frukost: Dole Bananas, Hot Pockets Ham & Cheese. Middag: Great Value Light Nonfat Yogurt, Sweet Sue Chunk White Chicken, Scrambled Egg . Snacks/Annat: Apples (Without Skin) , Tangerine. mer...
|
Tappar 5,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tomask 276 's vikthistorik
|