Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2019
|
86,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 21,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2019:
|
1095 kcal
|
Fett: 45,87g | Prot: 72,82g | Kolh.: 103,06g.
Frukost: Вода, Егорьевская Фабрика Паштет из Печени, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Чай с Молоком. Lunch: Вода, Огурец (с Кожурой), Банан, Курица Вареная. Middag: Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Annat: Яблоко, Помело. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ANETTTTAAAAA 's vikthistorik
|