Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2019
|
68,7 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2019:
|
774 kcal
|
Fett: 21,34g | Prot: 35,07g | Kolh.: 126,51g.
Frukost: Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Банан, Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%. Lunch: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём. Snacks/Annat: Bite Яблочный Сироп, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Увелка Кукурузная Каша на Воде. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|