Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2019
|
64,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2019:
|
1011 kcal
|
Fett: 40,88g | Prot: 25,89g | Kolh.: 140,18g.
Lunch: Ovo Cozido, Tomates, Cebolas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Lichia. Middag: Pão com Manteiga. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|