Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2019
|
72,6 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2019:
|
512 kcal
|
Fett: 14,55g | Prot: 25,51g | Kolh.: 68,43g.
Frukost: Golden Toast Vollkorn Toast, MC apfelkuchen, Philadelphia Balance, Milbona Maasdamer, Кофе (из Молотых Зерен), Lidl Kochhinterschinken, Aldi Milch 1,5%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ernsttetiana 's vikthistorik
|