Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2019
|
52,8 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2019:
|
701 kcal
|
Fett: 19,53g | Prot: 27,34g | Kolh.: 113,98g.
Frukost: Кефир 1%, Банан, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Миндаль, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые. Middag: Банан, Яблоко, Кефир 1%. Snacks/Annat: Бабаевский Шоколад Горький, Миндаль, Курага, Мёд, Кофе с Молоком, Яблоко. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
doronicheva.valya1 's vikthistorik
|