Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2019
|
62,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2019:
|
560 kcal
|
Fett: 16,24g | Prot: 11,62g | Kolh.: 93,46g.
Frukost: Яшкино Рулет с Вареной Сгущенкой, Кофе с Молоком. Middag: Обычные Блины, Рис Вареный. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_V_a_l_e_r_i_y_a__ 's vikthistorik
|