Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2016
|
90,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 33,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2016:
|
1180 kcal
|
Fett: 37,83g | Prot: 66,06g | Kolh.: 158,24g.
Frukost: Дары Природы Финики Сушеные, Магнит Груша Китайская, Магнит Яблоко, Юнимилк Молоко Пастеризованное 3.2%, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Карбонат, Красный Сладкий Перец, Мясновъ Перец Фаршированный, Китайская Брокколи (Вареная), Огурец (с Кожурой). Middag: Болгарский Перец, Лук, Меридиан Горбуша Горячего Копчения, Зеленый Лук, Домик в деревне Кефир 2,5%, Чеснок, Простоквашино Творог 2%, Помидоры. Snacks/Annat: Банан, Простоквашино Кефир 2,5%, Яблоко Желтое. mer...
|
|
2609 kcal
|
Träning:
Sömn - 16 timmar, Aerobic - 50 minuter, Vila - 7 timmar och 10 minuter. mer...
|
|
|
Mariadesagn 's vikthistorik
|