Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2019
|
64,4 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2019:
|
2051 kcal
|
Fett: 68,61g | Prot: 161,83g | Kolh.: 189,89g.
Frukost: Pasticceria Merlo Panettone Tradizionale, Cappuccino con Latte Intero Accadì. Lunch: Cappuccino con Latte Intero Accadì, Olio Extra Vergine di Oliva, Nostromo Tonno al Naturale , Rummo Pasta Mista. Middag: Conad Arachidi Tostate, Kraft Sottilette, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Annat: Nicola di Gennaro Arachidi Pralinate, Yomo Yogurt Greco Delta Nocciola. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
agostino082 's vikthistorik
|