Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2019
|
57,7 kg
Tappat hittills: 16,2 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2019:
|
1288 kcal
|
Fett: 43,53g | Prot: 57,43g | Kolh.: 166,39g.
Frukost: Brown Bread, eru smeerkaas naturel. Lunch: Skinless Chicken Breast, Tomatoes, Mixed Salad Greens, Green String Beans, Feta Cheese, Olive Oil, Broccoli, Venz hagelslag pure, Butter, Brown Bread. Middag: Alouette Creme Fraiche, Curry with sweet potatoes and lentils. Snacks/Annat: Otis Spunkmeyer Chocolate Chocolate Chunk Cookie. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
immort777 's vikthistorik
|