Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2019
|
73,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2019:
|
848 kcal
|
Fett: 25,79g | Prot: 30,35g | Kolh.: 125,00g.
Frukost: Ашан Сыр Эдам, Деревенское Подворье Масло Сливочное 62%, Смак Батон Молочный, Макдоналдс Сахар, Чай. Lunch: Красный Октябрь Конфеты Кара-Кум, Аквамарин Килька в Томатном Соусе, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Картошка Вареная. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|