Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2019
|
58 kg
Tappat hittills: 20 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2019:
|
378 kcal
|
Fett: 23,37g | Prot: 12,94g | Kolh.: 30,03g.
Frukost: Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Зеленая Фасоль (Замороженная), Сыр Гауда, Жареное Яйцо, Холодный Кофе со Сливками, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Шоколад, Лето Укроп Свежий, Черемушки Хлеб Зерновик, Пятерочка Сливы, Магнит Яблоко, Зеленый Лук, Кинза. Snacks/Annat: Грецкие Орехи. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sirena0211 's vikthistorik
|