Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2019
|
43,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2019:
|
1050 kcal
|
Fett: 22,86g | Prot: 80,15g | Kolh.: 133,87g.
Frukost: Семга Слабосоленая, Ашан Павэ Гурман Хлеб, Банан, Вареное Яйцо. Lunch: Печень Говяжья, Квашеная Капуста. Middag: Мистраль Каша 5 Злаков. Snacks/Annat: Ашан Павэ Гурман Хлеб. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ksusha_99 's vikthistorik
|