Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2019
|
55,7 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2019:
|
1687 kcal
|
Fett: 60,64g | Prot: 84,39g | Kolh.: 200,03g.
Frukost: Любятово Печенье Топленое Молоко, Конти Конфеты Тими, Рис Вареный, Тефтели с Рисом. Middag: Суп с Фрикадельками, Тефтели с Рисом, Агуша Творог Засыпай-Ка Клубника-Банан-Мелисса, Кубанский Молочник Творог 5%. Snacks/Annat: Азбука Вкуса Пирожок с Вишней, Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bordyukova 's vikthistorik
|