Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2019
|
53,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2019:
|
2031 kcal
|
Fett: 109,82g | Prot: 54,64g | Kolh.: 216,54g.
Frukost: Варенье, Растительное Масло, Бежин Луг Молоко 3,2%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Рот Фронт Конфеты Маска, Нива Черноземья Торт Князь, Жареный Картофель, Ложкарев Котлеты по-Домашнему. Middag: Пятерочка Яблоко Красное , Green Ray Зелёный Горошек, Свекла Вареная, Растительное Масло, Бежин Луг Молоко 3,2%, Яйцо. Snacks/Annat: Чернослив в Шоколаде, Пятерочка Яблоко Красное . mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
IrinkaNavsegda 's vikthistorik
|