Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2019
|
78,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 21,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2019:
|
1786 kcal
|
Fett: 88,31g | Prot: 67,83g | Kolh.: 182,77g.
Frukost: ВкусВилл Батончик Миндаль Шоколад Апельсин, Избенка Молоко Топленое 4%, Гречка Отварная. Lunch: Имбирное Печенье, Макфа Спагетти Отварные, Куриное Филе в Сметане. Middag: Cemoi Французские Трюфели, Простоквашино Сливки 10%, Руккола, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nataliia.v.smirnova 's vikthistorik
|