Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2019
|
50,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2019:
|
1880 kcal
|
Fett: 80,08g | Prot: 106,40g | Kolh.: 191,11g.
Frukost: Фундук Фундук, Магнит Банан, Данон Творог Мягкий 5%, Мёд, Кофе, Яйцо, Овсяные Хлопья, Молоко 2.5%, Оливковое Масло. Lunch: Болгарский Перец, Елизавета Хлебцы Ржаные, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Гречка, Печень, Кофе. Middag: Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе, Шоко тарт, Суп с фрикадельками. Snacks/Annat: Голден Яблоко. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
parakhina87 's vikthistorik
|