Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2019
|
77,7 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 27,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2019:
|
1337 kcal
|
Fett: 66,63g | Prot: 82,08g | Kolh.: 99,63g.
Frukost: Вареное Яйцо, Свинина Запеченая, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Гречка Отварная. Lunch: ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Bravolli Булгур Крупный, Свинина Запеченая. Snacks/Annat: Авокадо Авокадо, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lyaysan-b 's vikthistorik
|