Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2019
|
54,4 kg
Tappat hittills: 20,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2019:
|
1475 kcal
|
Fett: 43,61g | Prot: 62,79g | Kolh.: 174,17g.
Frukost: Swiss Miss Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, Celestial Seasonings Sleepytime Herbal Tea. Lunch: Chewing Gum (Sugarless), Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn (Package), Crystal Light Crystal Light on the Go Sugar Free Packets, Sensible Portions Garden Veggie Straws - Cheddar Cheese, Frigo Cheese Heads Light String Cheese. Middag: Kroger Tomato Ketchup, Kroger Tomato Ketchup, Onions , Green Peppers , Kroger Popeye Tender Spinach, Acme Braided Challah Bread, Naturegg Eggs, King’S Ranch Chicken. Snacks/Annat: Great Value Powdered Peanut Butter, Bananas , Kernel Season's Popcorn Seasoning - Butter, PAM Original No-Stick Cooking Spray, Jolly Time 100% Organic Yellow Pop Corn. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|