Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2019
|
73,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2019:
|
1153 kcal
|
Fett: 46,02g | Prot: 82,89g | Kolh.: 108,51g.
Frukost: Главпродукт Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 9%. Lunch: Миладора Томатный Кетчуп, Увелка Каша Пшеничная в Пакетиках, Куриная Грудка на Гриле Б. Snacks/Annat: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная Глазированная, Пятерочка Банан, Глобус Сыр Голландский, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katyukha09 's vikthistorik
|