Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2019
|
67,7 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2019:
|
1069 kcal
|
Fett: 41,52g | Prot: 56,18g | Kolh.: 120,42g.
Frukost: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Ананас, Сыр Российский, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Белый и Дикий Рис. Middag: Красный Октябрь Вафли Аленка, Красный Октябрь Конфеты "Аленка" Крем-Брюле, Rich Персиковый Сок. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anna Koroleva87 's vikthistorik
|