Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2019
|
71,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2019:
|
1048 kcal
|
Fett: 27,37g | Prot: 64,27g | Kolh.: 136,30g.
Frukost: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Хлеб, Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира), Евроопт Банан, Творог 9%. Lunch: Вода, Каша Рисовая. Middag: Яблоки, Вода из под Крана, NL Коктейль Ваниль-Карамель. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
smkamellia 's vikthistorik
|