Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2019
|
61,9 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2019:
|
1045 kcal
|
Fett: 36,95g | Prot: 54,41g | Kolh.: 126,75g.
Frukost: Банан, Чудо Йогурт Питьевой Персик-Абрикос, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Lunch: Куриная Грудка, Зеленые Оливки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Оливковое Масло, Цукини. Snacks/Annat: Сироп. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Катюша14.02.1990 's vikthistorik
|