Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2019
|
125,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 35,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2019:
|
921 kcal
|
Fett: 45,66g | Prot: 28,85g | Kolh.: 100,11g.
Frukost: Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Язык Говяжий Отварной, Полезные Продукты Хумус Классический, Лаваш Тонкий, Майонез. Snacks/Annat: Новосибирская Шоколадная Фабрика Конфеты Мой Костёр. mer...
|
Tappar 6,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastyapardon 's vikthistorik
|