Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2019
|
80 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2019:
|
958 kcal
|
Fett: 23,55g | Prot: 69,38g | Kolh.: 118,70g.
Frukost: Tomates, Cebollas, Huevo Revuelto, Jugo Verde. Lunch: Atún en Agua (Enlatado), Pimentón, Mercadona Piña Natural Pelada, Jugo de Piña. Middag: Huevo. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yudyvallejo 's vikthistorik
|